Η συναισθηματική υπερφαγία είναι μια πολυπαραγοντική διατροφική διαταραχή και τα άτομα έχουν έντονη επιθυμία για κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού ύστερα από κάποιες στρεσογόνες καταστάσεις, αυξημένο...

Βιταμίνη C   Η τροφή σου το φάρμακο σου, ή το φάρμακο σου η τροφή σου; Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης C είναι 90 mg για τους άνδρες και 75 mg για τις γυναίκες Οι καπνιστές πρέπει να λαμβάνουν +35...

Αξίζει να το δείς!! 3 + 1 μύθοι γύρω από τον #θηλασμό ! Πόσες φορές έχεις θηλάσει το μωρό σου και συνεχίζει να κλαίει?? Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι ίσως δεν χορταίνει γιατί το στήθος σου δεν κατεβάζει...

Το λεγόμενο ήπια μόνο μια μπύρα Φυσικά και θα βγεις και θα πιεις μια μπύρα ή ένα κρασάκι! Αλλά βλέπω ότι τις περισσότερες φορές συνοδεύεται και από έξτρα γευστικά πραγματάκια!! Και όταν γίνεται συχνά;;; Εκεί...

Αξίζει να το δεις Ο διαβήτης κύησης είναι η πιο κοινή επιπλοκή της εγκυμοσύνης Μπορεί να δημιουργηθεί κατά τη διάρκεια ή στην έναρξη της κύησης Οφείλεται στην διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων...

Κάλιο και κατακράτηση υγρών Οι μυς αποτελούνται περίπου από 75% νερό Το λίπος αποτελείται από 50% νερό ενώ και τα οστά περιέχουν νερό. . Το κάλιο δρά στο σώμα ακριβώς αντίθετα από το νάτριο (αλάτι)...